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发布日期：2026-03-27 10:04 点击次数：103
手机NFC功能已成骗子支款机，碰一下钱就没了？AI生成内容无法溯源？抗过敏药容易形成依赖？永久使用电动牙刷会导致牙齿变薄、牙龈出血？动物油比植物油更容易让东谈主发胖？干货莫得保质期？新年发轫，由北京市科学本领协会、北京市委网信办相通的“科学鉴真时刻——2025年度十大‘科学’谣喙求真榜”在京发布。
1.AI生成内容无法溯源
谣喙：
只淌若AI生成的内容都是无法溯源的。
真相：
这是一种常见误区。AI生成的内容是不错通过数字水印等形状进行溯源的。
AI生成内容溯源指识别特定内容(如图片、视频、音频等)是否由AI生成及具体由哪个AI模子生成。在AI发展的早期，对内容进行溯源照实存在很大的贫寒。但跟着AI本领的发展，面前一经出现了一些有用的溯源神色。
最常见的就是数字水印，数字水印包括显性和隐性两种。在大部分AI生成的图片、视频上不错径直看到彰着的水印，这就属于显性的数字水印。除此除外，AI生成的内容中往交往包含隐性水印，这类水印一般无法用肉眼识别，需要通过特意的器具读取。
自然，现存的AI溯源本领还不行算是十全十好意思，科学家们正在开拓新的溯源神色，尽可能防护AI内容被花消。
2.手机NFC功能已成骗子支款机，碰一下钱就没了
谣喙：
手机NFC功能并不安全，被骗子碰一下就会把账户中的钱刷走。
真相：
这种说法不正确。NFC是面前智高东谈主机的通俗功能，在通盘盗刷历程中，“碰一碰”仅仅前边多量铺垫后最终的临门一脚。只消使用时稍加把稳，保护好个东谈主阴私信息，无需半路而烧毁用NFC功能。
要说到NFC，就得先聊聊RFID，它全称是无线射频识别即射频识别本领（RadioFrequencyIdentification），小区办公楼使用的门禁卡，以及高速公路上使用的ETC支付，都是基于RFID本领。RFID本领的职责旨趣不错这么调处：读取器通过天线辐射电磁波，当被迫式标签（如门禁卡）干涉感应畛域时，其里面线圈会因电磁感应产生微电流。借助这种无线供电形状，标签被“激活”并与读取器进行数据交互，最终扫尾身份识别、支付考证等功能。这种本领的妙处之一在于，需要读取的标签本人不需要随时供电。
这亦然为什么我们的门禁卡那么浮薄——RFID本领让它不需要额外装电源就能跟门禁沟通。而有些RFID设置施展作用的距离出奇远，比如收费站用的ETC，它能在约10米的距离上进行数据交换。
这么的本领自然很便捷，但如果数据交换像ETC那样有用距离太远，我们日常使用拿来付钱的时候，可能就会出现严重问题——一掏手机落幕把近邻店里账单给刷了……
NFC旨趣与RFID出奇相似，仅仅它不单能单向识别，还不错进行数据交换。NFC的全称是近场通讯本领（near-fieldcommunication），它的称呼就很好地诠释了该本领的本性。一般只可在20厘米以致更短的畛域内进行数据交换。而恰是因为NFC只可在很短的距离上进行数据交换的本性，让它有了自然的安全性，或者在迁徙支付场景有比较好的应用。比如，好多手机都赞成NFC功能。如果你去市集里使用银行卡或者绑定了银行卡的手机，可能会发现商家不再需要和昔日一样“刷”银行卡了，而是径直把收银设置蚁集你的银行卡或手机，就不错读取信息进行买卖了。另外，一些手机上不错径直期骗NFC功能刷公交卡，在搭车的时候出奇便捷。是以，基于NFC的迁徙支付本领并不算是清新事，早就有应用了。也有好多手机，不错期骗手机上的NFC功能，通过手机来刷银行卡。
钱被盗刷的错误不是手机有了NFC功能，而是闲散深信生分东谈主的话，况兼下载身分不解的软件，以致允许生分东谈主径直主管我方的手机，导致个东谈主明锐信息的涌现：举例手诡秘码、银行卡密码、考证码、个东谈主生物特征等，犯警分子通过个东谈主明锐信息，才能达到盗刷办法。
现时支付安全环境比较复杂，诳骗技巧束缚革命，不管哪种支付形状，种植安全意志、守住个东谈主明锐信息才是金融安全的错误。是以，与其惦念“NFC盗刷”，不如增强防骗意志，作念到“三不”：不装不解应用、不扫不解二维码、不点生分集结，筑牢手机安全防地。如果真的是惦念碰一下会有安全隐患，也不错将手机的NFC功能关闭，或者关闭小额免密支付的功能。
3.流感就是严再版伤风，离别不大
谣喙：
流感和伤风是一趟事，仅仅症状上略显严重，本质没啥离别。
真相：
从病原学、临床进展、传染性和严重进程来看，流感与普通伤风是两种完全不同的呼吸谈疾病。伤风多由鼻病毒等引起，主要局限于上呼吸谈，进展为流涕、轻度发烧、咳嗽和偶发喉咙痛，是一种“自限性”的病毒感染，引起并发症的风险比较低，物化率也极低。
而流感是由流感病毒（如H1N1、H3N2等）引起的急性呼吸谈传染病，常伴有高热、头痛、全身酸痛、乏力等全身性症状，以致可激发病毒性肺炎或继发性细菌感染，严重时会危及生命。
此外，流感具有明确的季节性流行岑岭，传播速率快，病毒变异继续，需要通过疫苗防护和抗病毒药物（如奥司他韦）调治。而伤风则全年可见，病情较轻，常通过赞成疗法自行痊可，不需要也无法用疫苗防护。
名义上看，流感与伤风都可能伴有咳嗽、咽痛等症状，但本质上，伤风是“微恙自愈”，而流感是“潜在重病”。恰是这种“像但不一样”的特征，ued官方网站使得公众容易误判，进而延误调治或花消抗生素，形成更严重后果。
是以，不行把流感算作“严重少许的伤风”，应赐与满盈的好奇。一朝在流感高发季节出现捏续高热、彰着乏力、呼吸贫寒等症状，应实时就医，以防并发症风险。正确清醒流感，是防卫流行、保护自身和家东谈主健康的病笃前提。
4.抗过敏药容易形成依赖
谣喙：
抗过敏药容易形成依赖，能无谓就无谓。
真相：
使用抗过敏药并不会产生依赖。过敏时出现的鼻子痒、打喷嚏、皮疹风团等症状，主要与一种叫“组胺”的炎症物资关系。组胺需与H1受体劝诱，才会激发过敏响应。氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类抗过敏药的作用旨趣，恰是阻断两者的劝诱，从而缩小过敏症状。
这类药物既不会导致生理或精神依赖，停药后也无戒断响应。若停药后过敏症状反复，很可能是因为过敏尚未得到有用胁制。
合理使用抗过敏药是胁制过敏症状、防护并发症的病笃技巧。盲目惦念药物依赖而间隔按序用药，以致私行停药，可能会加剧病情。
5.永久使用电动牙刷会导致牙齿变薄、牙龈出血
谣喙：
尽量不要使用电动牙刷，因为永久使用会导致牙齿变薄，或者牙龈出血。
真相：
电动牙刷通俗使用不会伤牙，更不会导致牙齿变薄或牙龈出血。事实上，电动牙刷的振动频率踏实，或者更有用地去除牙菌斑，比拟手动牙刷，反而能减少刷牙时的摩擦毁伤。
牙齿变薄主淌若由于牙釉质受损，而这庸俗与失实的刷牙形状、使用过硬的牙刷或过度用劲刷牙关系，而不是电动牙刷现实态成的。牙龈出血通常是与牙龈炎、牙周病关系。正确使用电动牙刷还能匡助改善牙龈健康，而非导致出血。
保护牙齿错误在于采取合适的刷头、力度适中的模式，并合营正确的刷牙形状。如果使用妥贴，电动牙刷不仅不会伤牙，还能匡助保管细腻的口腔卫生，镌汰牙龈炎和牙周病的风险。
6.动物油比植物油更容易让东谈主发胖
谣喙：
动物油比植物油更容易让东谈主发胖，日常摄入量需要胁制。植物油作念菜不需要太把稳胁制用量。
真相：
某一种食物会不会让东谈主发胖，主要看其能量的含量。同中分量的动物油与植物油所含能量险些一致，因此，在摄入量不异的前提下，两者导致东谈主发胖的“能力”并无本质互异，并不存在哪种油“更容易让东谈主发胖”的说法。
动物油（如猪油、牛油）因其独到的化学和物理本性（如烟点高、香气浓郁），在烹饪中更易赋予食物甘醇的风姿，因其固体情景，可能会让东谈主误以为容易发胖。
好多东谈主误以为植物油不会让东谈主发胖，因此在使用时不把稳胁制用量。现实上，过度摄入植物油，同样会因能量积攒激发肥美。
中国住户膳食指南（2022）指出，金年会官网首页入口成年东谈主逐日烹饪油摄入量应胁制在25-30克之间。
7.碳板跑鞋不错作为中小学诞辰常鞋
谣喙：
碳板跑鞋外不雅炫酷、科技感都备，衣着很粗陋、弹力足，中小学生不错将其作为日常鞋来穿。
真相：
碳板跑鞋是一种在鞋底镶嵌碳纤维板的专科跑鞋，其缱绻初志是期骗碳板的刚性提供推力，产生类似“弹簧”的鞭策后果，匡助清醒员减少能量损耗，进而种植比赛得益，其使用场景被严格限制在平坦干燥路面的高强度直线奔波，并不妥当日常通勤。中小学生的日常活动与碳板跑鞋的专科化缱绻存在冲突，永久穿有清醒毁伤的隐患。
一方面，中小学生骨骼还未发育练习，永久穿碳板鞋会出现足底筋膜炎，导致足弓塌陷，成为扁平足。同期，还会使跟腱永久处于高负荷情景，激发跟腱炎。
另一方面，碳板跑鞋的高回弹性不错种植鞭策力，但也会弱化踝要道和足部本人肌肉的力量，进而镌汰踝要道的踏实性，更容易出现扭伤等情况。
平时永久穿碳板鞋会破碎体魄的均衡，导致走路的姿势极端，脚后跟很难通俗着地，只可靠前脚掌垫着走，体魄为了保管均衡，骨盆会不自主地侧倾或前倾，脊柱和腰椎被迫过度前凸，永久可能会诱发腰突和腰肌劳损。
即就是学生体测，更多是对日常训练见效的测验，将碳板跑鞋视为体考“捷径”，而忽视日常科学训练，属于典型的背本就末。平时不清醒、不训练，穿再好的鞋，作用也不大，反而可能形成体魄毁伤。
8.夏天应该“全副武装”防晒遮盖紫外线
谣喙：
夏天烈日灼灼，应该“全副武装”防晒遮盖紫外线，不错永久、多层类似使用高倍数化学防晒家具。
真相：
烈日灼灼，防晒成为不少东谈主的“标配”。从防晒霜、防晒衣、遮阳伞到“脸基尼”，不少东谈主追求“全副武装”遮盖紫外线，以致能作念到全身崎岖无死角。可是，过度防晒也会激发皮肤过敏、痤疮以致脱发、骨质疏松等疾病。众人提示，科学防晒要幸免堕入“全副武装”的误区。
永久、多层类似使用高倍数化学防晒家具，会狂放皮肤障蔽功能。一方面，高倍数化学防晒剂中常见的身分对部分东谈主群是强致敏原，容易激发搏斗性皮炎；另一方面，高倍数物理防晒剂庸俗质量耐心浓重，在炎暑容易出汗的夏令多量、继续涂抹，极易堵塞毛孔，导致痤疮发作或原有痤疮问题恶化。防晒霜并非指数越高越好，当SPF值达到30时，对UVB（户外紫外线）的遮盖率已超过96%，完全不错得志一般的户外防晒需求。
过度防晒导致的维生素D短少，还可能导致脱发，以致悄然侵蚀骨骼健康。东谈主体需要接受适量中波紫外线映照，才能合成维生素D，永久完全遮盖阳光映照会导致维生素D合成严重不及，进而影响钙质罗致，最终激发骨质疏松。
科学防晒的黄金律例在于“分时段”与“讲划定”，在紫外线锋利的上昼10点至下昼3点，应优先采取遮阳伞、宽檐帽、防晒衣、太阳镜等“硬防晒”技巧。而在阳光相对缓和的黎明或傍晚，则淡薄妥当进行户外活动，让面部、手臂等部位每天接受10至20分钟的缓和日晒。日常通勤或室内活动时，使用SPF15、PA++的低倍数防晒家具已满盈；普通户外活动可采取SPF30、PA+++的中倍数防晒霜；只消在登山、海滩或高原等万古间高强度紫外线涌现环境下，才需要使用SPF50+、PA++++的高倍防水防汗型家具。众人提示，既要科学防护减少紫外线伤害，也要保证东谈主体获取必要的阳光映照。
9.干货莫得保质期
谣喙：
干货不含水分、也莫得保质期，不错永久存放。
真相：
事实并非如斯，干货中其实也有水分。坚果类（核桃、松子等）中的水分一般在10%以下，木耳、银耳、紫菜等菌藻类干货，含水量在10%～20%傍边，在一定的温度与合适的条目下都存在变质可能。面前市售干货分为预包装食物和农家具，农家具干货中可能还藏着细菌、虫卵等，保存历程中保藏条目的变化，可能引起干货的霉变或生虫。
对于“保质期”，公众可能有以下误区：领先，凭证我国《预包装食物标签通则》(GB7718-2025)，保质期的主张是：预包装食物在食物标签表明的贮存条目下，保捏品性的期限。因此，只消预包装食物才有保质期，非包装食物则莫得这一记号。这就形成了好多东谈主在购买散装非包装食物时，忽略食物的保存期限，以致按我方的主张，以为某些品类不错永久储存。
其次，标签中的保质期仅适用于未拆封的食物。一朝食物被拆封，就不是“表明的贮存条目下的预包装食物”了，保质期也就对其不起作用了，需要尽快食用。是以，即就是干货，也要幸免永久储存。
临了，食物一般都有其储存要求，如果没达到其储存要求，或者购买的干脆就是散装食物，那其变质与否，何时变质，便不行浅薄地以保质期来判断。
10.下雨天不行开新动力电车，会走电触电
谣喙：
下雨天不行开新动力电车，会走电触电。
真相：
这是一种常见的污蔑。新动力电动车在缱绻之初，就已充分筹议了防水和防走电问题，其电板精深接受IP67或更高档第的防水规格，而这种防护等第不错有用防护外物及灰尘侵入，况兼或者在短期间(30分钟及以内)浸水(1米及以下的水深)的情况下保证完好意思。也就是说，新动力电动车在雨天通俗使用，不存在走电风险。且凭证《电动汽车安全要求》(GB18384-2020)规矩，悉数上市的新动力车都必须通过严格的涉水测试：车辆应在100毫米深的池塘中，以20km/h±2km/h的速率行驶至少500米，期间大要1.5分钟。
此外，新动力车还配备了多重安全保护机制，比如好多电路都有防水要求，充电接口设有防水结构，一朝检测到绝缘极端，系统会进行安全预警并践诺联系安全措施等。
自然，任何车辆在暴雨或深积水路段行驶都有风险，出奇是在水可能会干涉乘员舱的深水，不行强行通过，应该严格按照厂家的家具使用手册使用。但这更多是出于行车安全的筹议，而不是“走电”问题。总之，下雨天通俗开新动力车，不会走电触电，大众无谓过于惦念。
聚焦
车厘子含褪黑素可有用助眠吗？
据健康报报谈，褪黑素是东谈主体大脑松果体自然分泌的一种激素，庸俗在夜晚期间泌加多，向体魄传递“该入睡”的信号，起到蜕变生物节拍的作用。车厘子中褪黑素的含量高不高？吃车厘子或者补充褪黑素从而有助寝息吗？
众人示意，车厘子中照实含一定量的褪黑素，但其褪黑素含量极低。每100克车厘子中，褪黑素含量庸俗仅为1.5～1.8微克。庸俗来说，成东谈主褪黑素调治剂量一般为0.5～10毫克，而1毫克等于1000微克。因此，若念念通过食用车厘子达到该调治剂量，需摄入成吨的车厘子，这在现实中险些无法扫尾。
作家：工东谈主日报记者 姬薇
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